Perut Jam 07.00am - 09.00am. Masa fungsi organ Lambung/Perut sedang kuat bekerja, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan makanan dan minuman untuk menghasilkan tenaga. Minum jus buah/sayuran atau ramuan sebaiknya semasa perut masih kosong agar zat yang berguna dapat segera terserap kedalam tubuh.
Limpa Jam 09.00am - 11.00am. Masa fungsi organ Limpa aktif/kuat. Sari makanan dan minuman siap di transfortasi keseluruh sel-sel tubuh. Pada masa ini kesan mengantuk, bererti fungsi limpa lemah. Limpa lemah, terserang lembab, cairan tubuh terhambat, badan terasa berat dan mengantuk, jangan tidur gunakan waktu ini untuk tetap bekerja dengan menggunakan musik/menyanyi, agar limpa kuat dalam bekerja.
Jantung Jam 11.00am - 1.00pm. Masa fungsi organ Jantung aktif/kuat, harus istirahat, hindari panas dan oleh fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah. Jangan melakukan terapi akupunktur atau kop, kerokan, dapat melukai pembuluh darah dan berakibat pada gangguan jantung.
Hati Jam 1.00 pm- 3.00pm. Masa fungsi organ Hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati, apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyebab penyakit. Anak-anak seharusnya tidur siang agar pembentukan dan pembangunan sel-sel hatinya kuat, sehingga daya tahan tubuh kuat, tidak mudah sakit.
Paru-Paru Jam 3.00pm – 5.00pm. Masa fungsi organ Paru-paru lemah diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.
Ginjal Jam 5.00pm - 7.00pm. Masa fungsi organ Ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.
Perut Jam 7.00pm - 9.00pm. Masa fungsi organ Lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan.
Limpa Jam 9.00pm - 11.00pm. Masa fungsi organ Limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel Limpa. Sebaiknya istirahat atau tidur sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan Limpa.
Jantung Jam 11.00pm - 1.00am. Masa fungsi organ Jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau berjaga dapat melemahkan fungsi jantung.
Hati Jam 1.00am - 3.00am. Masa fungsi organ Hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa menyucuk
Paru-Paru Jam 3.00am - 5.00am. Masa fungsi organ Paru-Paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ Paru-Paru, apabila terjadi batuk, bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya fungsi Paru-Paru. Sebaiknya digunakan untuk oleh nafas untuk mendapatkan energi paru-paru yang sehat dan kuat.
Usus Besar Jam 5.00am - 7.00am. Masa fungsi organ Usus Besar kuat, sebaiknya dibiasakan pembuangan ketandas secara teratur.
